Sessioni / Intermedio
Siru Rings
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Flessori dell'Anca ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Deltoide Laterale
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 33 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
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