Intermedio

Tirata da spartano

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

9 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

x3 GIRI

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Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali