UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Avambracci ∙ Trapezio
34 min
Potrebbe piacerti anche
Routine preparazione per V sit
Intermedio
Addominali ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Gambe
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio
CaliM Torso Intermedi
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio
Set Pettorali e Tricipiti Avanzato
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Lombari
Correzione del nucleo
Avanzato
Addominali
Verticale con retroversione del bacino - intermedio
Intermedio
Addominali ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali
Petto d'acciaio
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali
Straddle Planche Destruction
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali
