Sessioni / Intermedio
UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Avambracci ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 28 min
- Esercizi
- 7
L’allenamento
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