Intermedio

UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Avambracci ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore

28 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Avambracci ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore

Potrebbe piacerti anche

Can't Walk

Intermedio

Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Tibiale ∙ Flessori dell'Anca

Soak Handstand Strength

Intermedio

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato

Cardio e gambe

Intermedio

Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Il mio primo giorno nel parco

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Tricipiti

Grappolo di trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Cardio Express Kass

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Quadricipiti

Schiena e bicipiti Ultra Instinct

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca

Endurance Challenge 2 - Javi Ales

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore