Dips Neutri agli anelli
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Posiziona le anelli ad un'altezza media.
Esegui fondos con una presa uguale a quella che useresti nelle parallele.
Cerca di non tremare troppo le braccia e di eseguire il movimento in modo controllato.
Ricordati di arrivare ad un angolo leggermente superiore ai 90°.
Esercizi simili
Potrebbe interessarti anche
tricipiti · pettorali · bicipiti · dorsali
intermedio
Preparazione per Muscle Up agli anelli
tricipiti · pettorali · bicipiti · dorsali
intermedio
Muscle Up agli anelli
full body
intermedio
Superseries Estívaliz parte superiore del corpo
pettorali
intermedio
Basic Ring Chest
tricipiti · pettorali · bicipiti · avambracci · dorsali
intermedio
Muscle Up sugli anelli
pettorali · tricipiti · spalle
intermedio