Intermedio

Basic Ring Chest

Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore

41 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore

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Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Pettorale Inferiore

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Intermedio

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Intermedio

Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti