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Bulgarian Dip Agli anelli

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intermedio
spalle
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Posiziona gli anelli a un'altezza media

Esegui i tuffi, cercando di mantenere una presa ampia, vicina al doppio della larghezza delle spalle

Quando alla fine del movimento blocchi le braccia, ruota e avvicina le mani

Quindi ruotali al contrario e riapri le braccia per ricominciare.

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