Avanzato

Trazioni esplosive

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

39 min

Potrebbe piacerti anche

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali

Planche intermedio per schemi di movimento

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio

EMOM Trazioni

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

Pull & Push NoLimits

Avanzato

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Endurance Challenge 5 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Avambracci

Sfida piegamenti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali

Broly Full Body

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Glutei

Insane Workout + 10kg

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali