Sessioni / Principiante
Stabilità del core
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Deltoide Anteriore ∙ Flessori dell'Anca
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 32 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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