Mountain Climbers
principiante
Passaggi dell'esercizio
Partendo dalla posizione di flessioni.
Sposta un piede alla volta, come se stessi cercando di correre.
Cerca di mantenere l'anca in una posizione ferma.
Partendo dalla posizione di flessioni.
Sposta un piede alla volta, come se stessi cercando di correre.
Cerca di mantenere l'anca in una posizione ferma.
