Abs Killer - Sessione livello avanzato

Avanzato

Abs Killer

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

28 min

Potrebbe piacerti anche

Muscle Up agli anelli

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle

Raze Explosive Express

Intermedio

Bicipiti ∙ Addominali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Fianchi

Endurance Challenge 4 - Javi Ales

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Full Body - LSit

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei

Abdul Bronx Supersets

Intermedio

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Addominali

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Preparazione della planche

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali

Piegamenti domestici

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi