Avanzato

Abs Killer

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

28 min

Potrebbe piacerti anche

Spalle e tricipiti più forti

Avanzato

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali

Correzione unilaterale

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Cuadricipiti

One arm front lever destruction

Avanzato

Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Fianchi

Kirishima - Rinforzo Dragon Flag

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali

Full Push Ups House

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Trapezio ∙ Schiena

Push Pull intermedio

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio

Regno dei tricipiti

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Marino

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti