Principiante

Dido Pull

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Avambracci

33 min

Potrebbe piacerti anche

Addominali al parco - Yerai

Principiante

Addominali ∙ Fianchi ∙ Obliqui ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Dorsali

Jax Armi Da Principiante

Principiante

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Avambracci ∙ Pettorali

STP Full Body Intermedio

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Bicipiti

Leva posteriore Armin

Principiante

Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Fianchi

Muscle Up Principiante - Intermedio

Intermedio

Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti

ROBS FIRST DIPS

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Superseries Estívaliz parte superiore del corpo

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Trapezio

Trunks: parte superiore del corpo

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Bicipiti ∙ Dorsali