Sessioni / Intermedio

ESERCIZI DI KASS

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Quadricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Avambracci ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Deltoide Posteriore ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Obliqui

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