ESERCIZI DI KASS
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Fianchi ∙ Avambracci ∙ Polpacci ∙ Lombari ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Obliqui
219 min
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Piegamenti
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Burpees
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Tuck Planche
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Dips
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Russian Dips
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Leg raises
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Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Fianchi