Intermedio

Trunks: parte superiore del corpo

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

42 min

Potrebbe piacerti anche

Basic Rings Back

Intermedio

Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Pettorali Kass

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Roger Jimenez Front Lever set 2

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

70's WOD Challenge Individuale

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

A Casa Con Javi Ales Lastrado

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Yamcha - Parte superiore del corpo per principianti

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia

Drop sets doppati full body

Principiante

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia