Sessioni / Intermedio
Trunks: parte superiore del corpo
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Rotatori Esterni ∙ Serrato ∙ Trapezio Superiore
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 42 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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