Principiante
Iniziazione pettorale e tricipite
Full body
41 min




4x5
Bench dips

4x5
Dip a 45°

4x20
Dips isometrici
Potrebbe piacerti anche
Endurance Challenge 5 - Javi Ales
Intermedio
Full body
Spinta 0
Principiante
Full body
Flessibilità delle spalle e dei polsi
Principiante
Full body
Titan Pull Ups Reinforcement
Intermedio
Full body
Trazioni Principianti
Principiante
Full body
Anpa Handstand And V-sit Mobility
Principiante
Full body
Cardio Boxeo
Intermedio
Full body
Rubio Muscle Up Reinforcement
Intermedio
Full body