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Principiante

Iniziazione pettorale e tricipite

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

39 min

  • Piegamenti assistiti dalle ginocchia

    4x5

    Piegamenti assistiti dalle ginocchia

  • Piegamenti inclinati

    4x5

    Piegamenti inclinati

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    4x20"

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