Principiante

Iniziazione pettorale e tricipite

Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore

41 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Pettorale Superiore

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Esprimi tutto il corpo

Principiante

Bicipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore ∙ Deltoide Posteriore ∙ Dorsali ∙ Tricipiti

Basic Ring Chest

Intermedio

Tricipiti ∙ Rotatori Esterni ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Bicipiti ∙ Addominali