Iniciación Pectoral y Tríceps
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior
41 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Pectoral Superior
Puede que te interese
Lazar Pectoral Control
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Lumbares
Hipertrofia Full Body Con Finalización
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps
Unilateral correction
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales
Sala del tiempo - Full body principiante
Principiante
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
Intermedio
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
Gana fuerza
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps
Reto De Resistencia 2 - Javi Ales
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
No More Coke
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos