Principiante

Iniciación Pectoral y Tríceps

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

41 min

Puede que te interese

Jax Brazos Intermedios

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Pectoral en Anillas

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos

7 Minutos son Suficiente

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales

Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Requisitos Barbarians (Reto 5 min)

Intermedio

Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Roctiv Flexión A Pino Libre

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

Rsilvan Reto De Hombros

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior

Drop Set Pectoral Y Tríceps Avanzado

Intermedio

Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior