Intermedio

Preparación Para Muscle Up En Anillas

Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

34 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales

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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior