Sesiones / Intermedio
Preparación Para Muscle Up En Anillas
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Rotadores Externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
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