Avanzado
Aphrodite Cardio
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Pectoral ∙ Piernas ∙ Hombros
54 min
x50
Burpees
x50
Sentadilla
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Burpees
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