Sesiones / Principiante
Rutina de flexibilidad de hombros y muñecas
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Antebrazos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 51 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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