Nerea Cardio Principiante
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Lumbares ∙ Oblícuos
20 min
x3 RONDAS
x20
Sentadilla
x10
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x30"
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Pectoral ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Piernas ∙ Rotadores externos
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Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales
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