Avanzado

Espartano Tirón

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales

17 min

x3 RONDAS

Puede que te interese

Reto de Flexiones

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Hombro Y Piernas

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Plancha intermedios por patrón de movimiento

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

JESS FULL BODY SIN MATERIAL

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales

Vuelta Al Mundo Lastrada Intermedio

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros

DS FULL BODY

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Saibov Challenge V

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Kettlebell fullbody intermedio

Intermedio

Dorsales ∙ Lumbares ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral