Sesiones / Principiante
Gene Full Body
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 35 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
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