Sesiones / Principiante
Tren inferior
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Gemelos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 46 min
- Ejercicios
- 6
El entrenamiento
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