Sessioni / Principiante
Parte inferiore del corpo
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Polpacci
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- Livello
- Principiante
- Durata
- 46 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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