Sessioni / Principiante
Jennifer Glutei, Addominali e Gambe per Principianti
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Pettorale Inferiore ∙ Tricipiti ∙ Lombari ∙ Obliqui
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 35 min
- Esercizi
- 4
L’allenamento
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