Preparazione Sori One Arm Push Up - Sessione livello intermedio

Intermedio

Preparazione Sori One Arm Push Up

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Obliqui

44 min

Potrebbe piacerti anche

Preparazione della verticale

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Addominali ∙ Trapezio

Correzione e Compensazione Della Postura

Principiante

Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Pettorali ∙ Lombari

Lisette Full Body 3

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Bruce One Arm Push Up Preparation

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle

Anpa Handstand And V-sit Mobility

Principiante

Dorsali ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Gambe

Vectes

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali

Preparazione della planche

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Addominali

Medina Lumbar Reinforcement

Principiante

Lombari ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe