Pumping - Sessione livello intermedio

Intermedio

Pumping

Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Spalle

35 min

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Intermedio

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Avanzato

Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Addominali ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Fianchi

Correzione unilaterale

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Cuadricipiti

No more Coke

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe

Iniziazione pettorale e tricipite

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali

Roger Jimenez Front Lever set 4

Intermedio

Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Fianchi ∙ Avambracci

Core Master

Avanzato

Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti

Roger Jimenez Front Lever set 3

Principiante

Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali