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Full body

36 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Full body

  • Burpees

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    Burpees

  • Jumping jacks

    4x15

    Jumping jacks

  • Half burpees

    4x12

    Half burpees

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    4x15

    Mountain climbers

  • Correre sul posto

    4x30

    Correre sul posto

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