Lievsthenic Correzione di Core

Principiante

Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari

Avanzato

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti

Principiante

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Avanzato

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi

Principiante

Tricipiti ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Rotatori esterni

Principiante

Addominali ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali

Principiante

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Principiante

Pettorali ∙ Addominali ∙ Tricipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Bicipiti