Intermedio

Dapat Planche & Front Complementary

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

43 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Potrebbe piacerti anche

Spalle - Circuito di spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Kass challenge

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Bicipiti

Preparazione per le Handstand

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Full Body - LSit

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Routine di Planche - Viktor Kamenov

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Planche 1 per schemi di movimento

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Routine Abdul transformation deluxe

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei

Igor Shoulders Reinforcement

Principiante

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore