Intermédiaire

Planche Dapat & Front Complémentaire

Full body

43 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

Vous pourriez aussi aimer

Pectoraux et triceps

Débutant

Full body

Drop Set Biceps et Dos

Intermédiaire

Full body

Pectoraux et triceps

Intermédiaire

Full body

Handstand à la maison

Intermédiaire

Full body

Entraînement de folie +10kg

Intermédiaire

Full body

Entraînement rapide complet du tronc

Intermédiaire

Full body

Kenya Haut du corps

Débutant

Full body

Défi d’Endurance 4 - Javi Ales

Intermédiaire

Full body