Intermediário
Dapat Planche & Front Complementary
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
43 min
3x12
Pseudo flexões
Você também pode gostar
Kurban Ombros
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Joha Gap Iniciantes
Iniciante
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Isiko Full Body Circuit
Iniciante
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Yerai Thrust
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Preparação para levantamento de perna Vicky
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior
Ferro de nível básico
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Quarantine Beast Home Full Body
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior
Lievsthenic Correção do Core
Intermediário
Peitoral Superior ∙ Peitoral Inferior