Intermediário

RSWORKOUT GORILLA PULL

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

35 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Você também pode gostar

Drop Set Biceps And Back

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Samuel - Quase todo o corpo

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Hipertrofia nas costas e bíceps

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Puxe o campeão do mundo

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Obter pullover - iniciantes

Iniciante

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Tenerife - Babete e bíceps

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior

Drop sets chuzados de corpo inteiro

Intermediário

Dorsais ∙ Trapézio Superior ∙ Trapézio Inferior ∙ Abdominais ∙ Oblíquos

Preparação da alavanca dianteira

Intermediário

Glúteos ∙ Quadríceps ∙ Isquiotibiais ∙ Panturrilhas ∙ Dorsais ∙ Trapézio Superior