LAUL CORE & LEG DESTRUCTION
Nádegas ∙ Pernas ∙ Abdominales ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Lombar ∙ Gemeos ∙ Oblíquos ∙ Bíceps ∙ Dorsais
58 min
3x50
Agachamento
3x10
Leg raises
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