Intermediário

LAUL CORE & LEG DESTRUCTION

Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Panturrilhas ∙ Oblíquos ∙ Bíceps ∙ Dorsais

36 min

Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Quadríceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiais ∙ Lombares ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Panturrilhas ∙ Oblíquos ∙ Bíceps ∙ Dorsais

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