Sessões / Iniciante
Bulma - Cardio em Casa
Sessões para atletas de nível Iniciante. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Quadríceps ∙ Abdominais ∙ Flexores do Quadril ∙ Peitoral Inferior ∙ Panturrilhas ∙ Glúteos ∙ Lombares ∙ Deltoide Lateral ∙ Deltoide Anterior ∙ Isquiotibiais
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Iniciante
- Duração
- 32 min
- Exercícios
- 5
O treino
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