Iniciante
Bulma - Cardio em Casa
Full body
32 min
2x10
Burpees
4x40
Correr estático
2x40
Jumping jacks
Você também pode gostar
Costas e bíceps Ultra Instinct
Intermediário
Full body
Peitoral e tríceps
Intermediário
Full body
Treino em casa - Pine
Intermediário
Full body
Cluster Dominado
Iniciante
Full body
Chest Dips & Rings
Intermediário
Full body
Javi Ales Empurre Com Lastro Destruição
Intermediário
Full body
Drop Set de peitoral e tríceps intermediário
Intermediário
Full body
Vegeta - Peitoral e Tríceps
Intermediário
Full body