Débutant

Bulma - Cardio à la maison

Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Ischio-jambiers

32 min

Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Ischio-jambiers

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Débutant

Abdominaux ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Fléchisseurs de Hanche