Cardiomix
Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur
15 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Quadriceps ∙ Abdominaux ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Mollets ∙ Fessiers ∙ Lombaires ∙ Biceps ∙ Dorsaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Antérieur
x2 TOURS
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Abdominaux ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Dorsaux ∙ Biceps ∙ Fléchisseurs de Hanche