Cardiomix
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Gemeos ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Bíceps ∙ Dorsais
23 min
x20
Burpees
x10
Barra supina
x20
Flexões
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