Cardiomix - Sessão nível intermediário

Intermediário

Cardiomix

Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Ancas ∙ Gemeos ∙ Abdominales ∙ Ombros ∙ Nádegas ∙ Lombar ∙ Bíceps ∙ Dorsais

23 min

x2 RODADAS

Você também pode gostar

Pull Superset italiano

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral

CSW Inferno

Avançado

Bíceps ∙ Ombros ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio

Desafio WOD dos anos 70 para casais

Avançado

Gemeos ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Ombros ∙ Pernas ∙ Lombar

Correção unilateral

Iniciante

Rotadores externos ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Pernas

Drop Set Biceps And Back

Avançado

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio ∙ Ombros

Tien - Iniciante Voltar

Iniciante

Bíceps ∙ Dorsais ∙ Trapezio ∙ Ombros ∙ Rotadores externos ∙ Abdominales

Pinheiro com retroversão pélvica - iniciantes

Iniciante

Abdominales ∙ Pernas ∙ Nádegas ∙ Tríceps ∙ Ombros ∙ Peitoral

Corpo inteiro Capsule Corp

Intermediário

Dorsais ∙ Ombros ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Peitoral ∙ Trapezio