Intermediário
STP Corpo Inteiro Intermediário
Tríceps ∙ Peitoral ∙ Cuádriceps ∙ Nádegas ∙ Pernas ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Lombar
18 min
x3 RODADAS


x12
Flexões

x15
Agachamento


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