Intermédiaire
Appui renversé avec rétroversion pelvienne - intermédiaire
Full body
86 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body
4x12
Pompes pike
4x15
Pompes déclinées
Vous pourriez aussi aimer
Dari Full Body Tabata
Débutant
Full body
Renforcement des Tractions Titan
Intermédiaire
Full body
Luffy Traction lestée
Intermédiaire
Full body
Andrea Épaules Basique
Intermédiaire
Full body
Préparation au Dip Art Impossible
Intermédiaire
Full body
F1 Push
Intermédiaire
Full body
Strong Push à la maison
Intermédiaire
Full body
Mobilité Fastflex
Débutant
Full body