Sessions / Intermédiaire
Appui renversé avec rétroversion pelvienne - intermédiaire
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Mollets ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Trapèze Supérieur ∙ Serratus ∙ Triceps ∙ Pectoraux Supérieurs
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 86 min
- Exercices
- 11
L’entraînement
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