Intermedio

Verticale con retroversione del bacino - intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

86 min

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Potrebbe piacerti anche

Tiger Bend Preparation

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Beast Handstand and Core

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Obliqui

Lida - Pettorale e spalle

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Drop sets doppati full body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

Correzione unilaterale

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Glutei

Forte Spinta A Casa

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Stabilità del core

Principiante

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Lazar Control di Pettorali

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore