Verticale con retroversione del bacino - intermedio
Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore
86 min
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore
4x12
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