Sessioni / Intermedio
Gambe Hermestf
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Quadricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Pettorale Inferiore ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Muscoli Posteriori della Coscia
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 68 min
- Esercizi
- 25
L’allenamento
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