Principiante

Verticale con retroversione del bacino - principianti

Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore

49 min

Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore

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