Sessioni / Principiante
Verticale con retroversione del bacino - principianti
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Addominali ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore ∙ Trapezio Superiore ∙ Serrato ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Principiante
- Durata
- 49 min
- Esercizi
- 7
L’allenamento
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