Runners Delight
Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle
28 min
x4 GIRI
x10
Burpees
x12
Piegamenti
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Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Polpacci
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Glutei ∙ Gambe ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali
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Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
