Rutina
intermedio
Bandiera e planche
tricipiti, dorsali, spalle, obliqui
45 min
También te podría interesar
Pettorali Al Massimo
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
Soak Handstand Strength
pettorali, tricipiti, spalle, trapezio
30 min
avanzato
ROBS FIRST DIPS
tricipiti, pettorali
20 min
principiante
Saibov Challenge II
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
Coni First Pull Up
bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
principiante
BRACCIA NEGLI ANELLI RSWORKOUT
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle
1h
avanzato
