Bandera y Plancha
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
41 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior

4x10
Bandera caída

4x2
Rana a pino


4x10
Tucked planche


4x20
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