Intermedio

Básicos Resistencia Yerai

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tibial ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares

21 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tibial ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares

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Bíceps ∙ Dorsales