Sesiones / Intermedio
Básicos Resistencia Yerai
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Tibial ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Lumbares
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 21 min
- Ejercicios
- 3
El entrenamiento
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