Sesiones / Intermedio
CaliM Torso Avanzados
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 21 min
- Ejercicios
- 4
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Felipe Muscle Up Reinforcement
Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Bíceps ∙ Tríceps
53 min · 8 ejercicios
Intermedio
70's challenge triple
Gemelos ∙ Deltoides Anterior ∙ Deltoides Lateral ∙ Cuádriceps
45 min · 10 ejercicios
Principiante
Roger Jimenez front lever set 2
Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Bíceps ∙ Dorsales
7 min · 4 ejercicios
Principiante
Krillin - Piernas principiantes
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
16 min · 4 ejercicios
Intermedio
Trunks - Tren superior
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Todoroki - Cuerpo Completo
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Front lever circuit
Abdominales ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Flexores de Cadera
11 min · 6 ejercicios
Intermedio
Straddle Planche Strength
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato
48 min · 7 ejercicios