Muscle Up preparation
tríceps, pectoral, bíceps, espalda, dorsales
1h
intermedio
Reto De Resistencia 3 - Javi Ales
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
20 min
avanzado
Desafío en escalera Sofía Maudos
bíceps, dorsales, core, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Espartano Tirón
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros
45 min
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
Get pullover - intermedio
bíceps, dorsales, core
30 min
intermedio