Get pullover - intermedio
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera
33 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral Inferior ∙ Tríceps ∙ Flexores de Cadera
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