Intermedio

Kettlebell Rush

Hombros ∙ Tríceps ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Antebrazos ∙ Cuádriceps ∙ Bíceps

17 min

x3 RONDAS

Puede que te interese

Flexiones caseras

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas

Reto De Resistencia 1 - Javi Ales

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales

Core stability

Intermedio

Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

Can't Walk

Avanzado

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares

La Palma - Flexiones explosivas

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Lumbares

Leg Drop Set RMOC

Avanzado

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Lumbares

Desafío en escalera Sofía Maudos

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Abdominales

Reto De Piernas Inferno Principiantes

Principiante

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos