Intermedio

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Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Abdominales ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Antebrazos ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Bíceps ∙ Trapecio Inferior

9 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Superior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Abdominales ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Posterior ∙ Antebrazos ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Bíceps ∙ Trapecio Inferior

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Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos