Intermedio
Kurban Shoulders
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
34 min

4x1
Rana a pino





Puede que te interese
Drop Set Pectoral Y Tríceps Intermedios
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Straddle Planche Strength
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Lazar Pectoral Control
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
CALISTHENIC MURPH
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
Hombros y tríceps más fuertes
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pectoral en Anillas
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Antebrazos
Home workout - Principiante
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos
Full Body Avanzado con Banda Elástica
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales