Intermedio
Kurban Shoulders
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
34 min

4x1
Rana a pino





Puede que te interese
Rafa Muscle Up Super Saiyan
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Brown Empuje Principiantes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Sthenos Battle #1 Javi vs Max
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales
Apo Adv. Tucked Planche Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Tiger Bend Preparation
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pandemonium Supersets
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos
F1 Push
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Monkey Freestyle Basics
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior