Kurban Shoulders
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
35 min
4x1
Rana a pino
Puede que te interese
Brown Empuje Principiantes
Principiante
Tríceps ∙ Pectoral
Kettlebell Piernas Intermedio
Intermedio
Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Lumbares ∙ Dorsales ∙ Tríceps
Saibov Challenge III
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Saibov Challenge IV
Avanzado
Bíceps ∙ Tríceps ∙ Dorsales ∙ Pectoral
Crisfreestyle Full Body En Casa
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos
Básicos Resistencia Yerai
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos
Tabata classic cardio
Intermedio
Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Rutina Batman
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
